زمینه و هدف: نوجوانی­دوره­ای بحرانی از زندگی است و اختلالات اضطرابی­در­این دوران شیوع بالایی دارد، اما کسب مهارت- های خاص می تواند در­کاهش آن موثر باشد و سلامت روانی افراد را تامین­کند. پژوهش حاضر­با هدف تعیین تاثیر آموزش مهارت های مقابله با اضطراب بر میزان رضایت از زندگی دانش آموزان دبیرستانی دختر شهر گرگان در سال 1389 انجام شد.

  روش بررسی : این پژوهش یک مطالعه نیمه تجربی است که بر روی 60 نفر از دانش آموزان دبیرستانی دختر در شهرستان گرگان انجام گردید . ابتدا پرسشنامه ای مشتمل بر­دو بخش دموگرافیک و رضایت از زندگی دینر توسط دانش آموزان دختر که به روش آسان انتخاب شدند تکمیل گردید­. نمونه ها بر حسب شرایط ورود انتخاب­ و به طور تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل تقسیم شدند. ­ برای گروه مداخله کلاس های آموزش مقابله با اضطراب تشکیل گردید. برای مقایسه میانگین ها از آزمون­های تی زوجی و تی مستقل استفاده شد.

  یافته ها: ­ نتایج نشان داد در ­ گروه مداخله­ بین میانگین نمره ­رضایت از ­ زندگی قبل و بعد ­ از آموزش با 028/0 = ­­ P اختلاف معنی دار بود، اما در­گروه کنترل اختلاف معنی­دار­ی وجود نداشت.

  نتیجه گیری: کسب مهارت های مقابله با اضطراب می­تواند باعث افزایش میزان رضایت از زندگی گردد، لذا می تواند نوجوانان را در مقابله با بسیاری از مسائل و مشکلات اجتماعی توانمند سازد .

  کلید واژه ها: آموزش­، مهارت­، اضطراب، رضایت از زندگی­، دانش آموزان